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ANATOMIA DEL YOGA

» Categoria: Yoga
» Autor: Amy Matthews Leslie Kaminoff Sharon Ellis
» ISBN: 978-84-7902-709-4
» Páginas: 224
» Formato: 19.5x26.5 cm
» Encuadernación: Rústica

¡Observe por dentro cada postura de yoga! Con claras instrucciones de expertos y detallados dibujos anatómicos a todo color, Anatomía del Yoga representa los asanas más habituales para ofrecer una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.

Desde la respiración hasta las posturas de pie, observe cómo actúa cada músculo implicado, cómo ligeras alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir su eficiencia, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están, todas ellas, totalmente conectadas.

Tanto para el que comienza en el yoga como para el que lleva años practicándolo, Anatomía del Yoga les resultará un recurso excelente: una obra de consulta que permite contemplar cada movimiento desde una perspectiva totalmente nueva.

Amy Matthews
Amy Matthews, analista de los asanas y colaboradora en este libro, lleva enseñando movimiento desde 1994. Es analista del movimiento titulada y practicante de Body-Mind CenteringTM. Amy es profesora en el Instituto Laban/Bartenieff de estudios del movimiento, e imparte clases y talleres sobre incorporación de asanas en los centros neoyorquinos Movements Afoot, The Breathing Project y la Society for Martial Arts Instruction. Amy es también profesora titulada de yoga, tanto en Heart of Yoga como en Yoga Union, así como terapeuta y educadora de la Asociación Internacional de Educación y Terapia Somática del Movimiento (International Somatic Movement Education and Therapy Association.)

Leslie Kaminoff
Leslie Kaminoff,autor de este libro, cuenta con más de 20 años de experiencia como yogui y es un especialista internacionalmente reconocido en los campos de la anatomía del yoga y la respiración. Es cofundador e instructor jefe del centro de yoga neoyorquino The Breathing Project. Asesora a diversas escuelas de yoga sobre los contenidos anatómicos de sus programas. Ha dirigido talleres para muchas de las asociaciones, escuelas y programas de formación de yoga punteros de los Estados Unidos, y ha participado en conferencias y simposios internacionales. Colabora como experto de yoga en el Yoga Journal y el New York Times.

Sharon Ellis
Sharon Ellis, ilustradora de este libro, ha trabajado como ilustradora médica en Nueva York durante más de 25 años. Sus ilustraciones, merecedoras de diversos premios, han sido expuestas en la Academia de Medicina de Nueva York, la Sociedad de Ilustradores, la Asociación de Ilustradores Médicos, el Rx Club y la Spring Street Gallery del barrio neoyorquino de Soho. Ellis es miembro de la Asociación estadounidense de Ilustradores Médicos y ha recibido el premio al libro de cirugía mejor ilustrado (Best Illustrated Surgical Book) que concede esta organización.

Anatomia del yoga
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